Batas Maksimal Konsumsi Gula dalam Satu Hari

Segala sesuatu yang ada di dunia ini tentu memiliki batasannya masing-masing, contohnya saja seperti kandungan gula yang dikonsumsi oleh manusia tentu juga memiliki batasan. Setiap harinya manusia banyak sekali menghabiskan berbagai jenis makanan dengan jumlah kandungan gula yang amat sangat besar.

Namun perlu Anda ketahui bahwa mengonsumsi makanan dengan jumlah kandungan gula yang sangat berlebihan akan memberikan dampak yang sangat buruk terhadap kesehatan nantinya.

Berdasarkan sumber yang diambil dari World Health Organisation (WHO) satu lembaga PBB yang berperan dalam bidang kesehatan dunia menjelaskan bahwa jumlah batasan maksimal konsumsi gula dalam satu hari yaitu sebesar 50 Gram.

Jumlah tersebut merupakan jumlah yang telah disarankan oleh WHO. Jadi, konsumsi gula sesuai dengan batasannya ya!