Home / Author Archives: Trend Indonesia

Author Archives: Trend Indonesia

Trend Indonesia

Cara Menjaga Tulang Agar Tetap Sehat

cara menjaga kesehatan tulang

Untuk memiliki tulang yang sehat, tentu harus memelihara kesehatan tulang sejak dini. Cara menjaga tulang agar tetap sehat antara lain dengan menjaga pola makan dan menerapkan gaya hidup sehat, termasuk aktif bergerak.  Seiring bertambahnya usia, kepadatan tulang dapat berkurang. Itulah ...

Read More »

Tips Berpuasa Bagi Penderita Diabetes

berpuasa bagi penderita diabetes

Ramadhan tentunya menjadi bulan yang sangat ditunggu-tunggu oleh kaum muslimin di seluruh dunia. Karena di bulan Ramadhan seorang muslim bisa berpuasa untuk beribadah. Tetapi tidak semua orang bisa menjalani ibadah puasa dengan mudah, banyak orang yang terkendala dalam menjalankan puasa ...

Read More »

Kurangi Rokok dengan Cara Berpuasa

tips berhenti merokok saat puasa

Sebenarnya jika kita bertanya kepada perokok aktif apakah ada kemauan mereka untuk mengurangi rokok bahkan berhenti mengkonsumsi rokok. 90 persen dari mereka pasti menjawab kalo dalam hati mereka ingin sekali berhenti merokok. Walaupun mereka sadar bahwa merokok merugikan kesehatan dan ...

Read More »

Tips Mengatasi Lemas Saat Puasa

mengatasi lemas dengan beraktivitas fisik

Puasa memang terkadang menjadi alasan kita bermalas-malasan karena alasan badan yang lemas, apalagi malas berolahraga. Sebenarnya ini bukan menjadi alasan karena lemas saat Anda menjalani puasa bisa Anda atasi seperti berolahraga ringan dimana olahraga atau beraktivitas fisik adalah anjuran dan ...

Read More »

Konsumsi Makanan Sehat Selama Anda Berpuasa

manfaat makan buah dan sayur

Berpuasa adalah salah satu cara kita beribadah. Banyak godaan dalam menjalankan ibadah puasa, salah satunya adalah menahan haus dan lapar. Bukan itu saja, saat berbukapun masih menunggu godaan berupa banyaknya pilihan makanan yang tersedia. Karena pada faktanya saat bulan puasa ...

Read More »

Pentingnya PHBS di Sekolah

informasi kegiatan PHBS di sekolah

Perilaku mengenai hidup sehat sudah seharusnya diperkenalkan sejak dini. Itu penting karena hal tersebut akan menjadi budaya yang berdampak positip bagi penerus bangsa. Perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) sudah seharusnya diperkenalkan ditingkat sekolah. Pembudayaan ini akan membentuk perilaku dari ...

Read More »

Pentingnya Cek Kesehatan Secara Berkala

gambar mengenai cara cek kesehatan berkala

Periksa kesehatan secara berkala memang sangat penting untuk mengetahui keadaan kesehatan tubuh kita. Tetapi sekarang ini banyak orang mengabaikan medical checkup ini. Entah karena alasan tidak paham atau alasan klasik karena kesibukan dalam pekerjaan jadi tidak sempat lagi untuk melakukan ...

Read More »