Home / Gaya Hidup / Kuliner / Sarapan Sehat dengan Healthy Oat Smoothies Bikin Hari Anda Makin Semangat

Sarapan Sehat dengan Healthy Oat Smoothies Bikin Hari Anda Makin Semangat

pilihan menu makanan yang dapat Anda olah untuk menu sarapan. Jika ingin yang serba praktis, Anda bisa membuat healthy oat smoothies di rumah.

Dikutip dari buku Green Smoothies: Super Healthy & Healing Drink,karya Nectaria Ayu, berikut resep lengkap membuat healthy oat smoothies, selamat mencoba

Bahan

2 buah jambu biji merah, kupas, potong sedang

200 ml air mineral

50 gram oatmeal

200 gram pakcoy, ambil daunnya

1 buah jeruk peras, ambil airnya

1 sdt pumpkin seed

Cara membuat

1. Masukkan jambu biji dan 100 ml air ke dalam gelas blender, haluskan, saring, sisihkan;

2. Masukkan oatmeal, pakcoy, air jeruk peras, dan jus jambu ke dalam gelas blender;

3. Proses hingga halus dan tercampur rata;

4. Tuangkan ke dalam mangkuk, hias dengan sisa jus jambu dan pumpkin seed. Minum segera.

 

Sumber : Okezone

About Trend Indonesia

Trend Indonesia

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*